อยากสุขภาพที่ดีต้องเริ่มจากการบริโภคอาหารที่ดี

อาหารที่ทำให้ฟันเหลือง ที่สาวๆ ควรหลีก อาหารเหล่านี้ก็เป็นปัจจัยที่ทำให้สาวๆ ฟันเหลืองได้เหมือนกันนะ เวลายิ้มแล้วฟันเหลืองมันจะทำให้เราเสียความมั่นใจกันไปเลยที่เดียว ถ้าเป็นไปได้ สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงอาหาร ที่ทำให้ฟันเหลืองจะเป็นผลดีมากค่ะ ยิ้มสวย ฟันขาว โปรยเสน่ห์ให้หนุ่มๆ อิอิ >//< ไวน์แดงและไวน์ขาว ชอบดื่มไวน์มากค่ะ แต่เจ้าตัวนี้ต้องพักเลยนะ! มันจะทำให้ฟันขาวของสาวๆ นี่หมดกันเลยค่ะ เพราะมีสารแทนนินและโพลีฟีนจะไปกัดให้มีแต่คราบเหลืองที่ฟันเต็มไปหมด มันไม่ดีแน่ๆ ควรงดดีกว่านะ กาแฟ สาวๆ ที่ชอบกินกาแฟ ติดกาแฟเป็นอย่างหนัก ต้องพักดีกว่า เพราะในตัวกาแฟจะมีสารที่กัดคราบขาวของเราให้เหลืองไปช้าๆ ติดเป็นประจำจะสังเกตได้เลยนะคะ ฟันของสาวๆ ที่ขาวอยู่อาจจะเหลืองลงไป ฉะนั้นงดก่อนดีกว่าค่ะ ชา เจ้าชาตัวนี้ที่ดื่มแล้วสดชื่น รู้สึกสบาย ผ่อนคลาย แต่ถ้าดื่มเป็นประจำจะทำให้ฟันของสาวๆ เหลืองขึ้นทุกวันเลยนะคะ มีสารที่ไม่ต่างจากกาแฟสักเท่าไหร่เลยจะทำให้ฟันขาวของสาวๆ เหลืองขึ้นได้ค่ะ นานๆ กินที่จะดีกว่านะ น้ำส้มสายชู เราคงจะไม่เผลอไปดื่มน้ำส้มสายชูกินเล่...